Dla wspólnoty Ludzi Słońca Dzień Promieni to święto. Uświadamiamy sobie wówczas, że cały czas oddziałuje na nas promieniowanie słoneczne, jak i promieniowanie jonizujące, które pochodzi z naturalnych źródeł Ziemi, Kosmosu i z wnętrza człowieka. Co ciekawe – jesteśmy również poddawani działaniu promieniowania wywołanemu sztucznie. Techniki jądrowe bowiem znajdują w medycynie szerokie zastosowanie. Każde prześwietlenie rentgenowskie wiąże się z kontaktem z promieniowaniem jonizującym.
PROMIENIOWANIE SŁOŃCA jest głównym źródłem energii cieplnej na Ziemi. Słońce wysyła promienie o długości fal od milionowych części mikrometra (np. fale Rentgena) po dziesiątki km (fale radiowe). Rodzaje promieniowania to UVA, UVB i UVC, które jest całkowicie pochłaniane przez atmosferę.
Słoneczne promieniowanie powoduje wytwarzanue w organuzmie człowieka witaminy D. Powszechnie mówi się, że aby otrzymać odpowiednią ilość witaminy D (przybliżona dzienna dawka witaminy D – 1000 j.m.), wystarczy trzy razy w tygodniu spędzić około 20-30 minut na słońcu. Witamina ta zwiększa odporność organizmu, pobudza układ immunologiczny, odżywia i regeneruje skórę, przyspiesza rekonwalescencję organizmu.
Oczywiście korzystając z daru Słońca, należy pamiętać o umiarze. Warto regularne kontrolować znamiona, dbać o skórę i odpowiednia chronić ją w godzinach szczytowych przed promieniowaniem UV.
W ten dzień warto wyjść na spacer, wspólnie podziwiać przyrodę, słuchać śpiewu ptaków, a wieczorem rozpalić ognisko w podziękowaniu za dar Słońca.
Ten dzień obchodzimy 3 kwietnia.
